por Daniel TORRES

 

¿Qué es el dolor de espalda?

El dolor de espalda puede ser desde una pequeña molestia constante hasta una repentina punzada de dolor agudo. 

Atendiendo a su causa los pacientes lo describen de maneras diferentes, aquí algunas de las más comunes:

• Una corriente eléctrica.
• Un ardor o sensación de quemadura interna.
• Una barra de hierro te deja fijado.
• Una aguija de tricotar que lo atraviesa.
• Un mordida en el interior.

*Parece mentira, pero estas imprecisas descripciones pueden ayudar muchísimo a la hora de establecer el diagnóstico. No sea parco en detalles, diga todo lo que se le ocurra, aunque no le parezca importante.

Según su localización diferenciaremos entre varias zonas:

• Cervical (cuello) → Cervicalgia.
• Dorsal (zona media de la espalda) → Dorsalgia.
• Lumbar (zona baja de la espalda) → Lumbalgia.

Existe una cuarta zona, la sacro-coccígea, pero hoy no hablaremos de ella dada la rareza y complejidad de las patologías que se le asocian.

 

¿Es común el dolor de espalda?

Atendiendo diferentes estudios, se confirma que  el 80-90% de la población mundial tendrá que enfrentarse al dolor de espalda por lo menos una vez en la vida.

Este dolor se puede manifestar de tres formas atendiendo a su intensidad y duración:

• Dolor agudo, que se produce de repente, con una duración inferior a seis semanas.
• Dolor subagudo, entre seis a doce semanas.
• Dolor crónico, llegando a prolongarse durante más de doce semanas.

El dolor de espalda crónico se encuentra entre las diez enfermedades o problemas de salud más frecuentes en España, según señala la Encuesta Europea de Salud 2020. Concretamente, un 13,69% de la población refiere padecer dolor de espalda crónico lumbar, y un 11,33% dolor de espalda crónico cervical.

Así que la respuesta es sí, el dolor de espalda es más usual de lo que debería.

 

 

 

¿Cuál es la causa del dolor de espalda?

La espalda es una compleja estructura de músculos, ligamentos, tendones, discos y huesos, que sostienen nuestro cuerpo y nos permiten movernos. Cualquier problema en alguno de estos componentes puede provocar dolor de espalda. Aunque en algunos casos, su causa permanece incierta, es lo que se conoce como dolor idiopático.

Existen muchos factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar dolor de espalda, o agravarlo una vez que ya lo tiene. Veamos algunos de los más comunes, que no todos:

• Sedentarismo.
• Sobresfuerzos.
• Sobrepeso.
• Traumatismos.
• Estrés o ansiedad.
• Tabaquismo.
• Movimiento y postura.
• Problemas estructurales.
• Malos hábitos de vida en general.