¡Aprende a comer como un experto y olvídate de las dietas milagro!

Soy Adriele Oliveira y te invito a conocer y disfrutar de una alimentación sana.

Mis tratamientos se basan en la educación alimentaria donde te enseñaré a comer para que lo disfrutes con salud y nunca más tengas que seguir una dieta en el sentido tradicional de la palabra.

Puntos claves de mi consulta:

• Comer debe de ser siempre un placer y cambiar debe ser fácil y cómodo.
• Todo con sencillas pautas que, a su vez, son abiertas y flexibles.
• Nos centraremos en la composición corporal, no en tu peso.
• El acompañamiento es crucial, puedes consultarme lo que quieras fuera de consulta.

Los planes de alimentación son 100% personalizados. Elaboro un completo informe con de bioimpedancia eléctrica de última generación a partir del cuál planifico un régimen alimentario, adaptado a tus necesidades y preferencias.

Algunas de las metas más comunes de mis pacientes:

• Pérdida de peso
• Mejorar composición corporal
• Optimizar la recuperación después de los entrenamientos o rendir mejor
• Prevenir o tratar alguna enfermedad
• Simplemente, mejorar la salud.

Para todo eso es necesario una alimentación sana y equilibrada en cantidad y calidad.

Tras más de 6 años de experiencia en consulta con personas con diversas necesidades he aprendido que personalizando cada pequeño aspecto del proceso se consigue de manera natural y con un esfuerzo reducido que el paciente alcance hábitos saludables.

Así, he desarrollado las herramientas necesarias para ayudarte a alcanzar tus objetivos mediante una alimentación saludable, pautada bajo tus necesidades nutricionales, objetivos personales y respetando tu rutina y tus gustos.

Siempre trabajo con la nutrición basada en evidencias científicas y con el único propósito de obtener un cambio real y permanente en la vida.

Llevar una vida sana y cumplir tus objetivos nunca ha sido tan fácil. Déjame ser tu acompañante en el cambio que has decidido tomar.